Данный снаряд служит хорошим инструментом для выполнения упражнения становой тяги. Благодаря своей конструкции он идеально подходит для подготовки работы с прямой штангой, ощутимо сокращая нагрузку на поясницу, а также позволяет выполнять упражнение максимально эффективно и правильно.